最理性的熬夜手法，转给身边经常熬夜的她或他

熬夜也要有技巧，才能依然身体硬朗，否则，铁打的身体~
也受不了如此的日夜操劳噢～
因此，想要熬夜，千万记住：

１：不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大，最好尽量以水果、面包、清粥小菜来充饥。

２：开始熬夜前，来一颗维他命ｂ群营养丸，维他命ｂ能够解除疲劳，增强人体免疫力。