1.对于报团的人建议火车前去飞机回来,飞机过去后可能无法立刻适应而发生高反

2.对于坐火车去的,上海到拉萨T164要48小时,自带生活用品,一定要带好插线板,一节车厢60人只有两个插头（貌似有些高级的火车插座比较多啊，我反正没坐到过）

3.火车卧铺上的空调直接对着头吹,容易感冒,睡前请用报纸把出风口给塞起来

4.火车上错峰上厕所

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