手脑相连，手的活动对于大脑有益，所以，教主建议，最好学习一些手工，凭自己的兴趣来就好，喜欢什么就做什么，不要让自己的手，只会打字。
绣花、做软陶、织毛衣围巾、钩织、绘画、自制皮具、刻橡皮章、折纸、剪纸……有太多的事情可做，而且都不需要太复杂的工具。做出来的东西，可以自用也可以送人，教主以前喜欢钩织，曾经钩过很多桌布、杯垫等，这个技艺现在也还没有忘记，现在手里还有钩针和棒针。
一样工具往往可以引发出一个新世界。以钩针为例，如果要学钩东西，就会发现，钩针的技法虽然多样化，但并不难于掌握，熟练后可以变出很多新花样，规则的图案织出来后非常美，而可用于钩织的线，也有太多种颜色和样式，搭配起来后可以产生特殊效果。以前曾经用仿珍珠穿在线上，钩成小包，也很别致。后来曾经想过，如果是用不规则的多色水晶这样做，效果应该更好——在掌握了基础技能以后，完全可以大胆地想象和尝试。
做很多智力练习题，学习很多的记忆技巧，固然是能够起到锻炼大脑的作用，但手工既是休闲，也可以起到练脑的作用，教主觉得也是个不错的选择。在忙完工作后的周末，抽一点点时间，做一点小手工，成品可以让人有成就感，过程可以让人放松。
说到笑话，很多人可能并没有想到，笑话其实也有拓展思维的作用。笑话为什么可笑？是因为它和我们正常的思维模式有差异，它不是1＋1＝2的简单推理，存在着各种转折、出人意料。
比如如下两则笑话：
我觉得我继承了中华民族自新中国成立以来唯一优良传统——穷。
一个男人最大的失败不是没有女生喜欢他，而是喜欢过他的女生觉得自己当初瞎了眼！
当然，练习讲笑话，逗别人发笑，同时也会锻炼表达能力。
从民族性上来说，中国人普遍缺少幽默感，也不太喜欢赞美人，最不掩饰的赞美普遍存在于挽联和祭文中——这句话听上去象上冷笑话，不过更多来说是事实。一个人如果懂得适时幽默，通常来说也会更乐观一些。
当然，教主并不赞同说荤段子的那种行为。
勤动手，勤练眼，脑力自然会活跃。多运动一下，人也会不那么抑郁。
这些都是很简单的道理。从知道到做到，会有多远呢？
（the End）
