大学生健康生活方式网络调查结果近日公布,该调查由杭州市健康办与时报大学生健康联盟联合进行,在杭高校21435名学生填写了调查问卷。调查结果显示:在杭大学生生活方式喜忧参半,不良生活方式主要有:近1/5的学生不每天吃早餐,1/3的学生睡眠时间不足,2/3的学生每周体育锻炼频率不符合要求;控烟方面问题更大,大学男生吸烟比例为26.67%。
宿舍成吸烟最多场所
参与调查的9256名男学生中,吸烟的有2469人,比例高达26.67%。受调查的12179女性学生中,也有347人吸烟,吸烟比例为2.85%。调查数据显示:33.86%的学生能做到吸烟时选择室外场所,但仍有59.66%的吸烟学生在宿舍吸烟,6.49%的学生在餐厅或教室吸烟。
浙江省中医院呼吸内科主任医师王真表示,很多大学生暂时不会产生明显的病症,但随着烟龄的加长,以后患上肺癌、慢阻肺、心血管疾病的风险都会明显增加。数据显示,与非吸烟者相比,吸烟者死于肺癌的风险提高6-13倍,患心脏病的危险提高2倍,死于慢性阻塞性肺气肿的风险提高12-13倍。被动吸烟导致肺癌的风险升高约20%,患冠心病的风险升高约30%。
杭州市肿瘤医院肿瘤化疗中心主任潘月龙说:“宿舍吸烟易产生二手烟危害,而且宿舍面积相对小,长时间吸烟会在墙壁、桌椅上留下化学物质。”
两成学生不吃早餐
本次调查发现:83.29%的学生能做到每天吃早餐,仍有16.71%的学生不能每天坚持吃早餐,其中有4.03%的学生从来不吃或每周只吃1-2次早餐。
研究表明,每天坚持吃早餐的人患肥胖症和糖尿病的概率降低30%-50%。同时,因为早餐与前一天晚餐的间隔时间最长,如果不吃早餐,会延长空腹时间,导致低血糖,使人的精神不容易集中,降低工作和学习效率。
浙江省中医院消化内科主任孟立娜说,空腹时间过长,还会导致分泌的胃酸得不到食物中和,会刺激、侵蚀胃黏膜而导致胃部不适,造成胆汁分泌减少,增加患胆石症的风险,“一些学生常常是早午餐一起吃,还会出现功能性消化不良”。
调查也发现了大学生一些较好的生活方式:84.18%的学生能够早晚各刷一次牙;70.85%的学生从外面回家、购物之后、触摸眼口鼻前都会洗手;97.60%的学生每周食用水果类食物。