首先，人桥主要应用在催眠表演中，看上去很有噱头，能吸引观众的视线。以至于后来成为国内很多心理咨询师用来推广自己的咨询生意的手段。
从技术特点来说，这种程度的催眠处于比较简单的初级阶段，对被催眠者和催眠者来说都是比较简单的技术，
其次，人桥这个过程我不好评议在清醒状态下能否达成，这涉及每个人的具体情况，如果一个人从小就练这个，他无疑是能达成的。但是有一点很明确的：催眠术可以让清醒状态下无法完成的人，在被催眠后完成。这就是催眠的作用。
最后，催眠状态可以认为是一种解除防御的状态：这种防御包含身体上的防御和心理上的防御。心理防御理解比较容易，不敢和陌生人说话，切勿交浅言深，这都是心理防御机制。身体上的自我防御包含很复杂的过程，我认为大脑、小脑、脑干都在起着作用，例如身体被烫了会突然躲开，这就是机能性防御。从某个层面来说，你手提重物，时间久了提不动了重物掉了，这也是身体的防御机能——为了防止你的肌肉拉伤，韧带骨骼损伤等原因。
这种防御机制并不是严格的卡在你受伤的临界线上的，心理的过度防御就是一种需要解决的问题，从生理上来说，这种防御也是留了很大限度的，从你自我保护的耐受值到你受伤的耐受值中间有很大的区间，我们可以称之为缓冲区。比如你提20公斤的水桶10分钟你的大脑就告诉你不行了再提要受伤了，于是你感觉提不动了，桶掉了。事实上你提到30分钟的时候才会发生一些肌肉撕裂等上海，这中间的二十分钟就是缓冲区。
不同人的缓冲区跨度不一，有人防御机制高，能提30分钟，但是三分钟大脑就告诉他不行了。也有很多人到了二十五分钟大脑还在自我激励——你还可以再坚持一下。
经过专业的体育训练和潜能训练的人，可以大脑一直自我激励——再坚持再坚持，一直坚持到真的肌肉拉伤了。
说句题外话，我们很多人都有体验，年轻的时候打篮球或者踢足球，很多动作养成了肌肉记忆，已经不是大脑记住这些动作了，而是小脑记住了你的这些能力，具象的感觉就是很多过人啊变线啊都已经成为了本能动作。很多年后不锻炼了，体能下降到谷底，多年不锻炼肌肉也没当年强壮了。这种时候突然去运动很容易受伤，为什么呢？因为你小脑还记得——这个动作没问题，当年做了多少次了。大脑小脑都不给你提供这种身体机能上的保护——ok你可以的……没想到你现在不行了，于是就会拉伤、扭伤等等各种伤。
当催眠屏蔽了生理的这种防御机制的时候，可以让人们停止这部分自我保护，人桥就是处在自我保护和受伤的中间带，或者缓冲带。
所以：
1，有人催眠能做人桥，清醒下也能做。有人清醒下做不了，催眠下则一定能做。所以用上面很多回答的逻辑来推翻这个作用是谬误的：催眠是让做不了的变得能做，至于一开始你就做的了，那么催眠还可以让你做其他你清醒状态下做不了的事儿。
2，上面说了，不是激发潜能，也不是降低痛苦，而是消除自我防御——当然，广义的说消除自我防御的效果看起来就是激发了潜能。
3，人桥这种形式表演居多，但是不管做了什么样的表现形式，催眠本身就存在着重大的心理学意义，例如将心理和生理变得更开放，这会使人感受更加愉悦。
4，目前催眠的应用还是少的可怜，我还没接触过在学校应用催眠进行一些心理辅导的案例。但是在欧洲一些国家，社会化的心理咨询中应用催眠已经不是罕见的了。
5，我本人就是研究催眠系统的，所以答案是有。
来源：知乎 www.zhihu.com
作者：刘一
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延伸阅读：
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