谢谢邀请，我试着回答一下。
1.关于选择：一般来说射灯作为一种高度聚光的灯具它的主要作用是为了突出被照射物体。比如挂于墙面的画作、装饰物、或者空间里的某些配饰摆件。由此使得被照射物体在空间里跳跃出来吸引观者的目光。也可作为一种比较强烈视觉指引，比如连续排列的射灯垂直照射于地面，用光斑营造出通道，在走廊或者无明显分隔的空间里达到动线导向和空间分割的目的。
2.关于安装：射灯的特性注定了它的光污染还是比其他灯具要严重一些，当然可以选择防眩光的射灯。但是因为角度的可调性多少还是会让对着它的人有一定程度的不适。所以在安装上尽可能的选择垂直或者角度对着墙面（非玻璃隔断）达到照射需体现的物体即可。
3. 关于洗手间安装射灯：个人认为作为局部照明营造气氛的除了射灯不应对着空间中的人以外，隐藏的灯带是不错的选择。另外，当光线经过镜面形成漫反射再照亮人脸时，你会不愿意将目光挪开，因为一定比你本人要美很多。但这里的光源不宜选择射灯，原因请看第2条。其实镜前灯还是有必要存在的，除了辅助照明之外，选择柔和的镜前灯配合前面提到的主光源既可以看清面部的妆容亦可让皮肤看起来更棒。
不太熟悉知乎，有点啰嗦，见谅。
来源：知乎 www.zhihu.com
作者：郑在想
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