谢邀！在这方面有些经验值，也想聊下。
见过不少人提到西方发达国家的互助团体中受益良多。他们所说的互助形式和团体的组成，比如@方丽娟提到的由社区的福利机构负责的民间组织，也有由社区教会发起和组织的互助团体，以聚会的形式进行互助活动。为心理受创、慢性疾病（或重症）、戒除瘾症等情况困扰的人群提供帮助的公益组织和专业机构，小组活动以团体心理咨询为形式的居多。做团体心理咨询的时候，由一位领队（心理临床学家或心理咨询师等人员），一位副领队（经验较浅的心理临床学家或心理咨询师、心理临床在读生、有经验的志愿者等人员来担当），和数位寻求帮助的组员构成互助团体，进行的过程和团体心理咨询的过程是怎样的？的答复描述的差不多。互助团体不是完全由寻求帮助的人群构成，医生、心理医师和志愿者会参与其中，并占有一定的人数比例，确保互助团体的良性运作。获取专业资讯和公益资源也丰富，随便搜个新闻网页BBC
News – Knife death families suffer PTSD, hair loss and flashbacks，在网页底部可以找到数个相关主题的医疗机构、医药网站和公益组织的网站链接。
由于文化和国情的差异，国内不存在这么完善的社会支持体系。互助团体形成的传统方式，是通过医院、专业机构、宗教场所和社交场合，结识有相同或相似困扰的人自发的来组成互助团体。目前部分失独家庭通过宗教团体获取心灵上的慰藉，有些栖身于寺院打算在那里养老。受慢性疾病困扰的人群，尤其患有重大疾病的，大多数人的选择是靠自己消化负面情绪，和亲朋好友、其他患者的交流中来获取心理安慰和支持，或者找人气足，氛围较好的网络社区找人开解，就像很多知友在知乎做的那样。只有情绪极度受困扰影响到身体状况，才会去精神科、心理咨询机构和危机干预中心寻求帮助。
涉及心理困扰和精神疾病的互助团体有其特殊性在，没有精神科医生、心理医师和志愿者会参与其中，从互助发展成互虐，互相打气到集体抗拒治疗或相邀自杀，这样的情况数不胜数。一个心理互助群里，从存在心理问题，患有心理疾病（心境障碍和神经症），直到患有中到重度精神分裂的人混杂在一起，场面相当的混乱。在正规的渠道和管理下，这些人群会按不同的心理或精神困扰的程度被分流，而不是都凑一起。正因为如此，国内一些从事医疗和心理咨询工作的人，反对精神受困扰人群之间的互助行为。寻找互助的正规资源，可以通过正规的专科医院、危机干预中心、心理咨询机构和院校心理系寻找心理互助小组，也可以通过国外发达国家的网站获取医疗资讯和交流的机会。
新京报的新闻报道《心理互助小组现状》，谈到一些国内心理互助团体的现状，部分内容是我之前回答中没有提到的。其中还提到北京友谊医院柏晓利医生带队的“心理健康之友”，是个团体心理治疗小组。小组成员主要通过心理门诊的方式吸收，也有部分组员通过网络、媒体获悉该团队后，专门找上门要求加入。是收费性质的，每次的团体治疗一般会持续5个月左右，每星期一次，一次两个小时。
精神类疾病的治疗，全国排名前五位的专科医院有三个席位是北京的，依次是北京安定医院（全国排名第一）、北医六院和回龙观医院。北京安定医院在药物治疗和心理治疗的实力都不弱，推荐上那里治。
题外话：
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据世界卫生组织统计全球抑郁症的发病率约为11%，不算上其他疾病的类型，单就这个数据按中国人口数来算，国内至少有近1.5亿人在遭受心理或精神困扰。直到现在，国内心理健康方面的问题仍旧普遍不受重视，受心理困扰，患有精神疾病（包括心理疾病）的人备受歧视，除了医院、危机干预中心和正规的心理咨询机构，几乎就没有其他可提供帮助的资源。部分省份医疗资源匮乏，像样的精神科医生都难找，更别提能做心理治疗的心理医师，迫使这些人聚集在涉心理困扰和心理疾病的贴吧、论坛和QQ群等处，寻求各种可以获取帮助的可能性。接触过很多人受一次或多次较为强烈的精神刺激，从此人生改写，再也没有从心理创伤中恢复过来。如果他们能及时获得帮助和治疗的机会，至少可以让部分人避免遭受这样的厄运，而不是出现在这样的新闻中，调查称河北约有10万精神病人被锁家中(组图)_新浪河北新闻。对有些人来说，他们只是不幸被优胜劣汰的自然法则给淘汰掉了。可是，好比PTSD的患病原因几乎囊括所有的天灾人祸，谁又能保证自己或自己的至亲好友不是下一个身陷这种处境的人？
附上以往看过的资料，PTSD的患病原因范畴有如下几类：
恶意的人为因素
- 人为灾难、恐怖及犯罪行为：战争、内乱、被关进集中营、酷刑、斗殴、抢劫、绑架、监禁、劫持、恐怖袭击、狙击、骚乱、校园欺凌
- 性虐待：乱伦、强奸、猥亵、强迫裸体、强迫观看裸体、自慰和性交行为
- 肢体虐待：殴打、被踹、被强制窒息、用武器威胁、跟踪、被迫吃/喝、家庭内部的肢体暴力
- 情感虐待：情感忽视、威胁要离开或有外遇、恐吓、起侮辱性的名字、经济上的忽视、过度控制、摧毁财产、虐待宠物、躯体忽视（独自离开，不给婴幼儿喂食或洗澡）
- 目睹凶杀、自杀、性侵犯和殴打，目睹父母的恐惧反应、互殴和剧烈争吵
- 损坏或失去身体的一部分
- 参与暴力犯罪（比如，犯罪组织成员或士兵）
不可控的自然因素
- 被动物攻击
- 身患重病（癌症、白血病等）
- 突如其来的危机生命的疾病（严重烧伤、心脏病发作）
- 流产
- 目睹亲近的人身患重病、猝死或离世
事故
- 爆炸、核爆炸、火灾、烧伤、车祸、空难、火车和船只事故
- 建筑物、桥梁的倒塌
- 手术损伤身体或身体的一部分
自然灾难
- 洪水、地震、雪崩、火山爆发、飓风、台风、龙卷风
- 干旱、饥荒
来源：知乎 www.zhihu.com
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