大运动—-跳与跳绳插图

本来想写大运动感觉统合一整块的,感觉内容实在是有点多而庞杂,只能先挑选一部分比较有意义的开写吧。 跳,一般来说在儿童能力评测里算是一个分水岭,普通一般来说在2岁左右(前后浮动三个月)能原地跳。(就是不扶着嗖一下往上跳离地面)。而绝大多数的特殊儿童,包括自闭症和发育迟缓都存在着大运动的落后甚至是发展线紊乱。

大运动发展紊乱:一般来说人都是先爬后走,而紊乱的儿童可能会先走后爬,甚至是先跑后爬。一旦是这种情况,那这个孩子的大运动就非常受影响平衡和协调一般都会比较糟糕,甚至进一步影响这个儿童的精细能力如写画描涂等动作技能。所以跳也可以当做一个重要的参考指标。当然了普通儿童在保护过度的情况下大运动也会呈现出一个落后的状况,比如成天抱着不沾地,但是由于能力基础在所以影响并不会太大。

所以在小年龄(2-3岁)的特教课程里几乎都面临着一个不可忽视的课题–原地跳。接下来我就把跳这个课题的步骤写得尽量简介通俗,供大家参考: 1.蹲起。就是蹲下起立,主要是腿部力量与关节的灵活。

大运动—-跳与跳绳插图1 2.由上往下跳。在第一步OK了的情况下,垫几本书拉着孩子的手跳下来,然后垫的书 会越来越高,当然绝大多数孩子在练习时都会出现前后脚的情况.这时难度可以放低一 点,实在不行只能用跳绳把小腿(不是关节)绑住从低处跳,跳10次然后就松开大运动—-跳与跳绳插图23.手拉手一起往上跳,在从高往下跳练习的比较好之后,可以尝试家长和孩子一起拉着手一起跳,节奏保持和蹲起一样就可以了。大运动—-跳与跳绳插图3如果这一步可以的话那就可以完全放手让孩子自己跳了,练习完成。PS:但是要注意一点小朋友经常玩的蹦床其实是一个卸力的过程,并不能让孩子感受真实的重力,所以对于跳并没有什么增益作用。

—————————————————————————————————————第二部分 跳绳。 跳绳一般而言是对于5-7岁的孩子大运动比较好的孩子需要做的一个课题。同时也是特殊儿童进入普通小孩里大运动方面的两大门槛之一,首先跳绳是小学考试的一部分,老是不过确实很糟心,孩子自身也少了一个融入环境的切入点。第二个门槛就是做操了,现在貌似是七彩阳光操,我自己做过几次,好难 – -!这一部分暂且按下不表。其实普通儿童也存在到了学龄跳绳跳不利索的情况,其实只要按照接下来的分解步骤一般都能比较快速的掌握要领。 跳绳的话,还是把这个课题稍微分解下教试试看。要点分别是:连续跳(下肢) 甩绳动作(上肢) 以及节奏把控。以上3点出现一个问题均无法完成跳绳动作,先观察一下是哪方面的问题 流程: 1.连续朝前跳,前方有障碍,比如塑料瓶一类高度在5CM左右即可,连续跳10个就差不多了。 大运动—-跳与跳绳插图4 2.跳大绳(类似下图)大运动—-跳与跳绳插图53.双臂画圆圈,身体侧边放一个呼啦圈,用手不停画圈去摸这个呼啦圈。其实主要部分也就是可以让手臂能划到身后,类似于一个摔绳的动作。

4.双手甩两截断开的绳子,节奏不乱,每下间隔1秒,至少能连续30次以上。类似于下图的动作,但是绳子的两截断开的,要点:在半蹲的瞬间,绳子甩到地面。大运动—-跳与跳绳插图6 5.还是拿前面的绳子,双手甩断开的绳子并且同时起跳。 要点:绳子弧线划过头顶时瞬间起跳,节奏不能乱。跳一次停一次,不要连续。

6.以上都完成后,练习完整跳绳,如能够连续跳3个以上,练习完毕。课题已经完全掌握,之后便是熟练度的积累了。 (以上步骤请按照顺序)

熟练掌握跳绳以及其他技能可以让特殊儿童在融合性上有一定帮助,总之就是会的越多,孩子才能够在更多场合体现出自信的一面,也能有多一个可以参与的游戏感受竞技的乐趣,毕竟儿童甚至是成人都是不断在沿用成功经验的道路上越走越远的。

最后祝各位孩子和家长们,跳的开心玩的愉快。

来源:知乎 www.zhihu.com

作者:李老西

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