【立正!For You!】军训,ARE U READY?

很久很久以前，我们就在向往着，这一次烈日下的伫立。

汗水，口号，热血，激情，把红色的跑道，染成我们热血的青春。

少年们，准备好在这一个火一般的盛夏涅槃重生了吗？

下面就先来看看军训有什么安排吧(≧∇≦)……

Part one：着装——看脸的时候到了…

军训的时候，首饰、指甲油请一律say no。

女生允许盘头发或剪短发，不允许马尾。

男生，短发，具体毫米视教官心情而定，能hold住板寸的才是真·男神。

——来自前辈们的建议：

1、留刘海的女生建议把刘海夹起来，建议可以把军帽调得紧一点，在军帽和额头间垫一张纸（不需特地展开），这样可以防止汗水下流，也可以防止接触帽子胶的皮肤长痘。

2、军训时需统一穿着黑色运动袜，同学们记得多备几双。浅色袜子会很突兀的，动作稍有点不标准就会被发现……

3、近视眼的同学，度数低的建议尽量就不要戴眼镜了，度数高的尽量戴隐形，不然眼镜被汗浸湿了会很滑，不舒服，而且还会晒得不均匀（……）隐形眼镜的话，大家还是尽量去大型眼镜店配哟~

4、军服就只有一套，晚上记得及时清洗晾晒，不用担心第二天会晾不干，尤其是男生，不然第二天味道会很难闻，穿着也很难受。军训服里可以穿一件吸水性较好的棉质背心，不然军服很快会晒出盐。腰带可以适当系得紧一点，走起路来精神会更好。

5、军鞋鞋底很硬，建议大家可以垫一点软的东西，垃圾街也有卖很软的鞋垫，除此之外……你懂的。

Part two：健康tips——身体是革命的本钱

1、若是有肝炎、心脏病、残疾或是其他不适合军训的情况，军训开始前请到医务室去开张证明，然后向学院辅导员老师说明情况，老师会根据你的具体情况，安排你做一些力所能及的事（帮倒水什么的），但是军训时还是必须在场的。

2、军训期间备好解暑药：藿香正气水、十滴水、人丹等，出寝室（尤其是空调间）前可提前服用。女生记得提前做好防晒工作，具体装备大家也应该很清楚了~

3、中暑后的先兆状：面色苍白、大量流汗、头晕、耳鸣、眼睛发花。注意力不能集中、口渴、心慌、胸闷、脉搏加快、全身无力等。严重者：恶心、呕吐、呼吸困难、突然晕倒、甚至昏迷不醒等。在操场上军训时，当发现自己有以上某些先兆状时，应及时向军训教官或者老师提出请假，自己或在别人的忙住下马上到阴凉通风处坐下或者仰卧休息，口服十滴水或者藿香正气水等防暑药物。情况严重者，应立即到后勤医疗点或校医务室就诊。

4、军训期间，大家一定要珍惜宝贵的睡眠时间，抓紧时间午休，晚上按时休息，保证第二天能有充沛的精力~

5、军训前几天会四肢酸痛，这是乳酸堆积的正常现象，每天军训完回寝拍打按摩可加快乳酸分解，缓解肌肉酸痛。

Part three：纪律——像个兵一样地活着

1、出勤纪律：请假3次or一次3天；迟到早退3次及以上；旷训3次及以上（懈怠、扰乱军训纪律视严重程度而定）当处退训处理。

2、内务：那天我终于知道了，之前这么多年叠的，那都不叫被子……

仅以此献给严谨方正的教官们，能够叠出这种被子将成为我终其一生的追求（……）

教官会到每个寝室视察内务；辅导员2~3日检查一次内务；学院有3次不定期的大规模检查；

内务与连队荣誉挂钩，寝室有荣誉锦旗、通报表扬，反之则可能有通报批评；

要求：桌面清空；垃圾桶袋内不允许有垃圾；书柜中的书从大到小排放；床底下可以塞行李；墙面上的海报最好没有，被子等视情况待定。

东西较多的同学，尤其是女生，可以借着这次机会，把东西放到学姐寝室或直接寄回家，毕竟马上就要搬寝室了~

最后献上每日的时间表：2015.7.4-7.18

我常常这样想着：

不久的将来

当青葱的学弟学妹们踏入这个美丽的校园

看着我们脸上

被太阳吻过的痕迹

关切地询问之时

我们必当昂首

眼中闪动着坚毅的光芒

我们微微弯起唇角，

骄傲地说

——

、

帅过！！！

HERE is 4U君

生活中遇如到问题

欢迎致电85290123(屏峰)

699899 (朝晖)

QQ：2716709627(朝晖)

3252819828(屏峰)

有困难 找For You