谢谢邓怀伟 的邀请！
这是你邀请的第二遍了，抱歉让你久等。
每个年轻人的成长都是一个充满矛盾充满迷惑的过程，随着年龄的增长，人的有机体很自然会有一股力量强烈地驱动自己去实现自身价值和行动目标，让自己变成一个更好的人。
你现在遇到了这样一种希望把自己变得更好而又暂时找不准方向的困惑。
人是关系的产物，人在处在人际关系网络中的人，不是孤立的人，我们在社会人际交往中，非常需要归属感，归属感让我们感到自己的人际关系是健康的、温暖的、亲密的，人与人能够彼此依赖与信任，通过归属感，我们才能找自己在一个集体中的位置，使我们不再感到孤单，并时刻感到拥有支持的力量。
而你现在的困惑，是在你身边的人际关系中，缺乏你想要的归属感，你希望融入到一个团体里，大家彼此认同，互相赞赏，情感上有亲热的沟通，从而获得你正在寻找的归属感。
对归属感的寻求，促使着你去进行自我改变，比如跑步、打球、冥想等等，你在付出实际的行动使自己看上去和别人一样棒，你在不断地追求着自我价值的实现。
要融入到你想要融入的团体里，要得到别人对自己的关注、赞赏、接受、尊重、理解和亲热，象他们那样自如地自我表现，不介意外界目光，首先你要允许自己开放性地和身边的人一起沟通，把自己当成一种有价值的经验，向身边的人推广。
很多人都不知道自己是什么样的，因为人不会始终只有一个样子，所谓的样子，是指人对自身的一种概念，一种感知，语言是难以描述的。
你的自我概念，说明了你是如何看待自己的，是对自己大体上的一种知觉，带有自我评价的成分。比如说，你的自我概念就是：我是局外人，我放不开自己，没人喜欢我，觉得自己差。
个人经验，是通过与环境的互相作用，通过与生活中其他人的互相作用而形成的，由经验带来的自我认知和感受，有时并不会和自我概念保持一致。因为经验带来的认知，是有机体的真实自我，自我概念是对自己主观的认识，二者不是一回事。
举个例子你就会明白：
一个学生在学校演讲比赛的时候，言语表现非常流畅，那么，表达能力强是他的真实的经验，但在他的自我概念中，自己是一个表达能力很差的人；一个人总是认为自己非常胖，要减肥，实际上他的身体适中，体重和身高比也是标准的。这就是自我概念和个人经验无法吻合的实例，在生活中有很多。
现在的你，也一样存在着自我概念和真实的经验中的自我无法保持一致的地方。
说到这里，不知道你有没有清晰地意识到呢？真实的你，和你眼中的自己，实际上是不一样的。
你要如何让自己变得更好、更出众呢？
1、开放你的经验，不再让扭曲的自我概念再蒙蔽你的感觉
2、重视你的行动带来的真实的经验，巩固并发展它，重视你的点滴体验
3、通过自我概念和经验的交织，建立更自信的有机体的信任，不断加强你的自信和自主感
充分发挥自己的内在强烈的自我实现的能力，积极地看待自身的优势，把自己当成一种独一无二的经验推广给别人，去赢得别人的赞赏和肯定，从而得到归属感和温暖的人际关系。
同时把自己打造成一个更让自己满意的人，实现自我价值最大化。
来源：知乎 www.zhihu.com
作者：甜阁下
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