在我看来未满18岁就算是小孩子，不管是大小孩还是小小孩他们都很讨厌一件事情，就是父母和老师的啰嗦和絮叨，所以我如果有什么话想让我的儿子（5岁）或我的学生知道并认同，我一定会用最简练的语句传达给他们，这样他们才能够记得，并方便他们在生活实践中经常提醒自己。
还有就是照顾好孩子的情绪实在太重要了，晓之以理效果大不如动之以情。教过几年书的老师大都会明白一个道理，学生会因为喜欢一个老师而喜欢上一门课，也会因为讨厌一个老师而讨厌上一门课。说白了，照顾好孩子的情绪就是为了要照顾好你和孩子之间的关系。再详细的说明，你们具体可以参考我的这个回答：小孩子特别不开朗怎么开导？ – 蔡中元的回答
在这些前提之下，我的生活和工作经验告诉我有以下一些话对孩子帮助会很大。
1.自己能做的事情自己做（而不是“自己的事情自己做”）
我们常常教育小孩“自己的事情自己做。”但其实这句话小孩常常会有不同的理解。
曾经有一个家长很无奈的告诉我，说她有一天在厨房忙得不可开交，让她孩子帮忙拿个东西过来，结果她女儿回答她说“自己的事情自己做。”这让她哭笑不得，但又不知道怎么回应。大家觉不觉得这里的“自己的事情自己做”有些自私和推卸责任的意思呢？
我觉得教育小孩时，准确的说法应该是“自己能做的事情自己做”。妈妈忙得不可开交，自己不能做拿东西这件事，所以这并不适用于这种情况。妈妈在家里翘着脚看电视，叫女儿帮忙拿个东西。这个时候回应“自己能做的事情自己做”才是合适的。
所以“自己的事情自己做”可能（我只是说可能）会有养成小孩自私和推卸责任的副作用，但“自己能做的事情自己做”更能培养小孩的独立性和责任感。
2.“你可以带，但要自己照顾好”
这句话是我们外出时，我儿子有时候会想带这个玩具那个玩具，我想大多数家长可能会断然拒绝。如果答应了又常常因为玩具丢失或弄坏而让小孩子大吵大闹，让父母觉得还是不要太“宠”小孩子，暗下决心下次不再让小孩带玩具。但是这么做你又剥夺了小孩选择的权利，他没有做不道德或伤害他人的事，为什么不能在出去玩的时候带上自己的玩具呢？我们剥夺了他成长的机会，也破坏了彼此之间的关系。
当然我已经有和小孩解释清楚“照顾好”是什么意思，就是A照顾好自己的玩具不损坏和丢失；B照顾别人,不许给别人添麻烦；3.如果玩具弄丢或损坏了，你可以哭，但不许责怪他人。以后我就不用再多做解释，只需告诉他“你可以带，但要自己照顾好”，甚至有时候，我都还没开口，他就会自己说出这句话。
而在不同的人生阶段，我会用不同的语言告诉孩子这个道理，因为你要考虑到孩子的认知水平。同样是这个道理，我对高中的孩子们是这么说的，请大家看第3条。
3.任何人都不能以爱的名义去限制他人自由，朋友，爱人，父母都不行。只有一种情况你必须被限制，就是你做了违法犯罪或不道德或伤害自己的事。
这句话更高度概括，第2条只是这一条的一个具体表现。这是我常常告诉高中学生的一句话，目的在于让他们分辨清楚在什么情况之下要“维护自身权利”和“学会拒绝”。
例如，某个学生问“有个同学总是粘着他，有时候让他很不舒服，是不是该拒绝。”“老师不让我参加社团活动，因为怕影响学习。”“妈妈让我不要和XXX同学来往，怕他会把我带坏。”
4.不被理解是生活的常态
学生最常向我诉苦的问题之一是“周围的人都不理解我，我觉得很痛苦”。其实大家想想，有人知道你过往的经历吗？有人知道你脑子里在想什么吗？其实没有人知道，不是吗？所以不被理解才是生活的常态，而不是被理解。知道这个真相，我想你就不会强求别人一定要理解你，你也就不会那么痛苦了。被理解 – 教育”心”世界 – 知乎专栏
5.想要别人对我好，我要先对别人好；我对别人好，别人不一定要对我好。
这也是学生常常向我倾诉的烦恼“为什么身边的朋友都不怎么理我，有时候以前很要好的朋友见面都不跟我打招呼。”“我对她那么好，她却总是对我爱答不理。”“我和朋友吵架了，努力挽回，但总觉得她对我没有像以前那么好了。”
你也许还不太相信这一条心理学上所谓的人际关系的黄金法则，但是你可以先试着在生活中践行这条原则，再考虑自己是不是要相信它。
6.太好了，又让我碰到这样的事情，又给了我一次成长的机会，凡事的发生皆是恩典。
碰到困难时，可以这样告诉自己。苦痛也是人生的常态，挫折是不可避免的，人就是语言的奴隶，积极的暗示就像一把钥匙，能解放你被束缚的心情。
7.父母希望我过得快乐而充实多过于我考出好成绩
非常多的学生因为成绩考得不好，而觉得自己对不起父母，因为他们觉得现在考出好成绩是回报父母养育之恩的重要途径。
其实我在咨询室也常常接待学生父母的拜访，绝大多数父母希望自己的孩子过得快乐而充实多过于考出好成绩。
会产生这样的误会，是因为大多数父母工作太忙碌，和小孩沟通太少，平时和小孩仅有的沟通时间，话题也只局限于学习情况，特别是成绩。不是父母这么关心成绩多过于关心你，而是实在是找不到什么话题可以谈，除了成绩之外。
8.付出努力不一定会“成功”，但是不努力就一定不会“成功”
学业成绩是学生最最关心的问题，年级越高越努力学习的孩子，常常会在内心痛苦地呐喊“为什么，我那么努力，却总是没有收获？！”其实，谁告诉你努力就一定会有收获呢？但是不努力就一定不会有收获。
大家发现没，“成功”我给它加了引号，其实只要你努力了就一定会有收获，例如，你确实多掌握了一些知识，养成了好的习惯和意志品质，至少你知道了哪条路是不适合自己的。但是大家往往都不觉得这是“收获”或“成功”。
这是我这几年工作以来，常常挂在嘴边的几句话，在我和学生之间建立信任关系的前提之下，常常一点就通。这是我在学校里做的常规的心理辅导工作，也是我觉得大多数孩子应该知道的话，透过我的嘴巴，当然最好是父母，告诉他们。
来源：知乎 www.zhihu.com
作者：蔡中元
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